poledance
6 faktorer som avgör din stretching
Stretching. Fundera på vad du associerar det ordet med och vilka känslor eller tankar som dyker upp i dig när du hör eller ser ordet. För dessa ord kan påverka hela din kropp och din Read more…
Poledance, chairdance och yoga i flera former. Du kan köpa våra 8-veckorskurser eller Drop-in-kort.
Now you can enjoy the land of the Vikings but with an exotic twist. This is not your regular pole camp. This is a retreat and camp all in one. No camp is like the next one.
För dig som inte bor i närheten eller på annat sätt inte kan delta på våra kurser och events erbjuder vi online-kurser och möjligheter.
Med en av våra certifierade Pole PT kan du träna på egen hand med din PT eller få ett träningsschema för träning hemma utformat speciellt för dig och din nivå.
Skäm bort den blivande bruden eller födelsedagstjejen med poledance eller ett helt lyxpaket med poledance, chairdance, tårta och bubbel. Vi utlovar ett fantastiskt minne för livet.
Självkänsla och mental träning är vår kärna. Vi föreläser och håller kurser för att ge tjejer alla de bästa verktygen som behövs för att designa sitt starkaste och bästa jag.
Tänk för en kort stund vad du skulle kunna åstadkomma och skapa om du slutade slösa tid på att känna dig osäker, om du slutade tvivla på dig själv. Tänk hur mycket energi du lägger på att kritisera dig själv. Vi tycker att du kan börja ge fingret till alla dina dåliga vanor och mönster, säga ”f&%€ that!” och börja vara du. Vad sägs om en stark kropp och lika stark självkänsla?
100% av våra elever berättar om hur deras självkänsla skjutit i höjden av att ha tränat poledance hos oss. Det är våra superkraft: lekfull självkänsla med poledance.
Säkerhet, teknik & anatomi är ett viktigt inslag i vår undervisning så att du som elev får en stabil utveckling i din poledance. Våra instruktörer vidareutbildar sig kontinuerligt så att du som elev alltid får det senaste och säkraste i undervisningen.
Vi specialiserar oss på poledance som en konstform och dans, så våra kurser är uppbyggda på nya koreografier varje termin. Vi leker också med olika typer av stilar, high heels, floorwork, pole silks och chairdance.
Vi levererar en arena där du får möjlighet att skapa ditt bästa jag.
Välkommen till en heldag fullspäckad av kreativ och lekfull träning med dans, styrka och rörlighet! Passar alla nivåer!
Både snut och sjuksköterska plus instruktör i Les Mills och spinning. Inte en man jävlas med. Hon har en ohälsosam ovana att vallfärda på Winnerbäck-konserter. Liksom Aida hörs det miles away när hon skrattar. Malin är under pågående poledanceinstruktörsutbildning och kommer blow your hotpants off till våren!
Denna sköna böna älskar man från första stund. Förutom att hon är en fantastisk instruktör med stort hjärta så är hon en uppslagsbok för Disneyfilmer, en up-and-coming crazy cat lady och den där snygga nörden man drömmer om. Programmerare, poleinstruktör och den av oss som har en backbend som gör alla dansare gröna av avund.
Malin har hållit i en krokodil och dansat med masajer. Innan hon började med pole hatade hon att dansa. Hennes superskills är kanelbullar. Malin ser allt från the bright side och tar alltid med sig underbar energi till studion. Malin är tveklöst en av oss som har det coolaste polerummet hemma. Hon kommer också berika vårt crew våren 2019.
Sofie har en kattunge som heter Gösta. Hon skaffade ett hus i skogen med sin sambo och gjorde en ladycave med smink och pole. Det säger det mesta om hennes kreativa personlighet. Sofie är behandlingsassistent inom missbruksvården på dagarna och Pole kitten på kvällarna. Hon har svurit i en blodsed att hålla sig trogen till Sweden Rock tills hennes ben inte längre bär henne. Sofie är en Woman of her word.
”I fantastisk miljö tränade vi järnet hela helgen. Aidas och Malins positiva energi är smittsam och trots långt träningsuppehåll kändes det snart som man kunde bemästra moves jag innan helgen inte hade vågat mig på. Ett underbart upplägg med många fina och glada minnen att ta med sig hem tillsammans med fantastiska bilder och videos.
Längtar redan till nästa event!”
"En träningsupplevelse utöver det vanliga! Bra mix av olika varianter av poledance. Roligt att få hem minnen och foton. Fin omgivning, trevliga instruktörer och deltagare. Kroppen ömmar efter timmar av rolig träning, precis som det ska vara. Jag åker gärna på fler pole camps framöver!"
"Poledance har jag velat testa sedan länge. Hade turen att börja hos aida och stormtrivs! Små klasser gör det enklare att lära sig lättare.
Alla är där på lika villkor och man känner ingen konkurrens om att man ska vara bättre än någon annan som i alle fall jag kan känna när jag är i stor grupp att folk alltid vill överglänsa varandra.. Man är där på lika villkor!
En lärare som verkligen går all in för att lära sina elever och coacha en till 200%, ser till att man förstår vad man gör och som inte go bananas för man inte fattar någon pose utan gärna visa x antal gånger samma pose så man förstår hur man ska göra den för att få den att sitta.
På nätterna jobbar jag som lastbilschaufför och på dagarna blir det flowin träning och poledance.
I detta mansdominerade yrke är det skönt att träffa tjejer/kvinnor på fritiden som delar denna passion med mig, man får känna sig sexig och glamourös!"
"Jag har fått så mycket bättre självkänsla, jag tycker er filosofi om kroppsmedvetenhet är otroligt sund. Jag har träffat många härliga människor och det har varit roligt och lärorikt. Man känner sig välkommen direkt, det är hemtrevligt och mysigt.
Superbra instruktörer! Puss på er!"
Stretching. Fundera på vad du associerar det ordet med och vilka känslor eller tankar som dyker upp i dig när du hör eller ser ordet. För dessa ord kan påverka hela din kropp och din Read more…
I flera länder har studios tvingats stänga under en viss tid. Det är inte riktigt så det fungerar för poledancestudios. Vi kan inte bara stänga dörrarna en viss tid och sedan fortsätta som om ingenting hänt. Antingen rullar det på med hjälp av våra medlemmar eller så stänger det för alltid.
Många events bokas nu och många är nyfikna och undrar hur det funkar. Här har vi svarat på de tre vanligaste frågorna.
Grusåsvägen 12, dörr 4
342 34 Växjö, Sverige
Vi nås allra bäst på mail.
Info@Poleacademysweden.com
Malin +46 735 12 83 32
Aida +46 733 10 14 08
Vardagar 10-16