Våra äventyr

Utöver kurser anordnar vi pole camps, föreläsningar och onlineutbildningar

Kurser

Poledance, chairdance och yoga i flera former. Du kan köpa våra 8-veckorskurser eller Drop-in-kort.

Pole Camps

Now you can enjoy the land of the Vikings but with an exotic twist. This is not your regular pole camp. This is a retreat and camp all in one. No camp is like the next one.

Online

För dig som inte bor i närheten eller på annat sätt inte kan delta på våra kurser och events erbjuder vi online-kurser och möjligheter.

Pole PT

Med en av våra certifierade Pole PT kan du träna på egen hand med din PT eller få ett träningsschema för träning hemma utformat speciellt för dig och din nivå.

Möhippa & fest

Skäm bort den blivande bruden eller födelsedagstjejen med poledance eller ett helt lyxpaket med poledance, chairdance, tårta och bubbel. Vi utlovar ett fantastiskt minne för livet.

Föreläsningar

Självkänsla och mental träning är vår kärna. Vi föreläser och håller kurser för att ge tjejer alla de bästa verktygen som behövs för att designa sitt starkaste och bästa jag.

Tänk för en kort stund vad du skulle kunna åstadkomma och skapa om du slutade slösa tid på att känna dig osäker, om du slutade tvivla på dig själv. Tänk hur mycket energi du lägger på att kritisera dig själv. Vi tycker att du kan börja ge fingret till alla dina dåliga vanor och mönster, säga ”f&%€ that!” och börja vara du. Vad sägs om en stark kropp och lika stark självkänsla?

100% av våra elever berättar om hur deras självkänsla skjutit i höjden av att ha tränat poledance hos oss. Det är våra superkraft: lekfull självkänsla med poledance.

Säkerhet, teknik & anatomi är ett viktigt inslag i vår undervisning så att du som elev får en stabil utveckling i din poledance. Våra instruktörer vidareutbildar sig kontinuerligt så att du som elev alltid får det senaste och säkraste i undervisningen.

Vi specialiserar oss på poledance som en konstform och dans, så våra kurser är uppbyggda på nya koreografier varje termin. Vi leker också med olika typer av stilar, high heels, floorwork, pole silks och chairdance.

Vi levererar en arena där du får möjlighet att skapa ditt bästa jag.

Boka & shoppa

Se "Schema" för kursstarter
,

Nybörjarkurs: First Pole Steps

Make your first step into the mystical and fun world of poledance here! Poledance welcomes everyone regardless of fitness / dancing level, experience and skills.

,

Poledance Nybörjare T5

Det är här resan börjar! Alla kan träna poledance, oavsett bakgrund eller fitnessnivå.
Du kommer att stegvis få lära dig en koreografi stegvis genom att lära dig block av tricks varje klass. Sedan sätts allting ihop i en superfin koreografi. Koreografierna är olika varje termin och därför kan du gå Level 1 många gånger om för att träna pole på ett …

,

Pole Power Fortsättare T5

Denna kurs passar dig som gått level 1 ett par gånger och nyfiken på fortsättningen. Kursen individanpassas.

Möt vårt crew

Vår studio är bortskämd med ett fantastiskt gäng kompetenta tjejer
Malin B

Malin B

Ägare & Instruktör

Både snut och sjuksköterska plus instruktör i Les Mills och spinning. Inte en man jävlas med. Hon har en ohälsosam ovana att vallfärda på Winnerbäck-konserter. Liksom Aida hörs det miles away när hon skrattar. Malin är under pågående poledanceinstruktörsutbildning och kommer blow your hotpants off till våren!

Julia

Julia

Cert. L3 Instruktör

Denna sköna böna älskar man från första stund. Förutom att hon är en fantastisk instruktör med stort hjärta så är hon en uppslagsbok för Disneyfilmer, en up-and-coming crazy cat lady och den där snygga nörden man drömmer om. Programmerare, poleinstruktör och den av oss som har en backbend som gör alla dansare gröna av avund.

Malin J

Malin J

Cert. L1-L2 Instruktör

Malin har hållit i en krokodil och dansat med masajer. Innan hon började med pole hatade hon att dansa. Hennes superskills är kanelbullar. Malin ser allt från the bright side och tar alltid med sig underbar energi till studion. Malin är tveklöst en av oss som har det coolaste polerummet hemma. Hon kommer också berika vårt crew våren 2019.

Sofie

Sofie

Event & Open Pole ledare

Sofie har en kattunge som heter Gösta. Hon skaffade ett hus i skogen med sin sambo och gjorde en ladycave med smink och pole. Det säger det mesta om hennes kreativa personlighet. Sofie är behandlingsassistent inom missbruksvården på dagarna och Pole kitten på kvällarna. Hon har svurit i en blodsed att hålla sig trogen till Sweden Rock tills hennes ben inte längre bär henne. Sofie är en Woman of her word.

Ord från våra kunder

Vi är stolta över vår studio men vi föredrar att låta våra kunder tala
Emma Arlid

Emma Arlid

Pole Camper

”I fantastisk miljö tränade vi järnet hela helgen. Aidas och Malins positiva energi är smittsam och trots långt träningsuppehåll kändes det snart som man kunde bemästra moves jag innan helgen inte hade vågat mig på. Ett underbart upplägg med många fina och glada minnen att ta med sig hem tillsammans med fantastiska bilder och videos.
Längtar redan till nästa event!”

Tanya Vinterdotter

Tanya Vinterdotter

Pole Camper

"En träningsupplevelse utöver det vanliga! Bra mix av olika varianter av poledance. Roligt att få hem minnen och foton. Fin omgivning, trevliga instruktörer och deltagare. Kroppen ömmar efter timmar av rolig träning, precis som det ska vara. Jag åker gärna på fler pole camps framöver!"

Martina Holgersson

Martina Holgersson

Socialsekreterare

"På dagarna arbetar jag som socialsekreterare och på kvällen dansar jag pole dance.
Dans är ett fantastiskt sätt att uttrycka sig på så varför inte prova pole dance tänkte jag!? Jag hamnade hos fantastiska Aida.
Pole dance handlar för mig om ett sätt att uttrycka sig på, träning, avslappning, skratt och finna trygghet i sig själv.

I Aidas studio är det en avslappnad miljö, hon stöttar, pushar och hjälper. Hon får alla att växa i sig själva. Blåmärken och träningsvärk kommer på köpet!"

Ida Karlsson

Ida Karlsson

Lastbilschaufför

"Poledance har jag velat testa sedan länge. Hade turen att börja hos aida och stormtrivs! Små klasser gör det enklare att lära sig lättare.
Alla är där på lika villkor och man känner ingen konkurrens om att man ska vara bättre än någon annan som i alle fall jag kan känna när jag är i stor grupp att folk alltid vill överglänsa varandra.. Man är där på lika villkor!
En lärare som verkligen går all in för att lära sina elever och coacha en till 200%,  ser till att man förstår vad man gör och som inte go bananas för man inte fattar någon pose utan gärna visa x antal gånger samma pose så man förstår hur man ska göra den för att få den att sitta.

På nätterna jobbar jag som lastbilschaufför och på dagarna blir det flowin träning och poledance.
I detta mansdominerade yrke är det skönt att träffa tjejer/kvinnor på fritiden som delar denna passion med mig, man får känna sig sexig och glamourös!"

Elin Erlandsson

Elin Erlandsson

Bartender

"Jag har fått så mycket bättre självkänsla, jag tycker er filosofi om kroppsmedvetenhet är otroligt sund. Jag har träffat många härliga människor och det har varit roligt och lärorikt. Man känner sig välkommen direkt, det är hemtrevligt och mysigt.
Superbra instruktörer! Puss på er!"

Blogg

Självkänsla & mental träning med dans

Tankar i kaoset

I flera länder har studios tvingats stänga under en viss tid. Det är inte riktigt så det fungerar för poledancestudios. Vi kan inte bara stänga dörrarna en viss tid och sedan fortsätta som om ingenting hänt. Antingen rullar det på med hjälp av våra medlemmar eller så stänger det för alltid.

Att boka event

Många events bokas nu och många är nyfikna och undrar hur det funkar. Här har vi svarat på de tre vanligaste frågorna.

Kontakt

Du når oss bäst på mail eller via formuläret

Studion

Grusåsvägen 12, dörr 4
342 34 Växjö, Sverige

Kontakta oss

Vi nås allra bäst på mail.

Info@Poleacademysweden.com
Malin +46 735 12 83 32
Aida +46 733 10 14 08
Vardagar 10-16