-
Poledance
Spinning poledance
Oavsett om du bara tränat statisk innan eller ingen pole alls så kommer du uppskatta och snabbt lära dig många roliga tricks och combos på spinny pole.
-
Poledance
Poledance – Nybörjare (L1)
Det är här resan börjar! Alla kan träna poledance, oavsett bakgrund eller fitnessnivå.
Du kommer att stegvis få lära dig en koreografi stegvis genom att lära dig block av tricks varje klass. Sedan sätts allting ihop i en superfin koreografi. Koreografierna är olika varje termin och därför kan du gå Level 1 många gånger om för att träna pole på ett … -
Poledance , Träning - Klasser & Kurser
Poledance Level 2-4
Äventyret fortsätter här! Vi börjar jobba med inverts och andra spännande tricks nu när du kan klättra och lyfta lite. I kursen ingår poledance tricks med koreografi, stretch och floorwork.
-
Chairdance , Flexibility
Academy Pole Camp
Academy Pole Camp är en av våra Pole Camps med intensiv träning och många element inom poledance, chairdance, floorwork, yoga och flexibility. Du lämnar helgen med massor med ny kunskap (och muskler) som du sedan kan använda i din framtida träning.
-
Chairdance , Poledance
Privat event
Här bokar du privat event efter att ha godkänt offert från oss.
Vill du boka ett privat event såsom möhippa, födelsedag, AW, föreläsning, show eller något annat? Maila oss på info@poleacademysweden.se -
Chairdance , Flexibility
Intensivkurs: Level 3-4
Under denna intensivkurs får du jobba hårt på styrka, uthållighet och flexibilitet under 4 veckor och 2 timmar långa klasser.
-
Chairdance , Flexibility
Pole Camp Rhodos
Följ med oss på en härlig må bra-resa till soliga Rhodos för att hämta ny energi, dansa träna, äta och dricka, umgås och ha roligt. Du behöver inte ha några förkunskaper alls för att följa med oss, du kommer lära dig allt du behöver och ha riktigt roligt under tiden. Den vackra miljön gör det enkelt att njuta av träning …
-
E-böcker & digitala produkter , Poledance
Poledance Kickstart Online
Poledance Kickstart Online är en kom-igång-kurs för dig som vill lära dig eller finslipa grunderna i poledance hemma. Kursen består av video och manual för att lära dig teknik, säkerhet, tricks, spins och floorwork för att snabbt och enkelt komma igång.
-
Poledance
Open Pole-Kort
Open Pole-kortet är för dig som gått kurs hos oss nyligen eller går kurs hos oss nu. Med OP-kort kan du boka in dig på Open Polen-tillfällen. OP är egen träning där studion är öppen och du kan hyra en pole att träna på mellan dina vanliga klasser.
-
Floorwork , Poledance
Poledance för fortsättare
Poledance för fortsättare
För dig som nuddat poledance tidigare och är bekant med the basics. Också perfekt för dig som vill gå level 1 flera gånger och lära dig nya koreografier och tricks, här behöver du inte gå igenom grunderna längre utan kan leka pole och lära dig massor med nya tricks och koreografier.
Poledance
Visar 1–12 av 22 resultat
